Schröpfen
Beim Schröpfen werden Kunststoff-Gläschen oder Glaskugeln verwendet, die in unterschiedlichen Grössen auf die Haut aufgesetzt werden, wodurch ein Unterdruck entsteht. Dies wirkt wie eine Bindegewebsmassage und der Fluss von Qi, Blut und Lymphflüssigkeit wird angeregt. Die lokale Durchblutung der Haut- und Muskelschichten werden gefördert. Es kann jedoch vorkommen - oder ist sogar erwünscht - dass ein Hämatom auftritt. Diese Methode wird vor allem bei starken Verspannungen angewandt.

Gua Sha
Bei Gua Sha handelt es sich um ein ähnliches Prinzip wie beim Schröpfen. Die Haut wird mit einem flachen Gegenstand gerieben bis eine Rötung entsteht. Es können auch hier Hämatome entstehen, welche aber auch wie beim Schröpfen willkommen sind und als positives Zeichen gelten.